茶是很多人生活里不可或缺的饮品，有人喜欢清晨泡一杯，唤醒一天的活力；有人习惯饭后来上一壶，觉得能帮助消化。

但对于胃不好的人来说，茶到底是“养胃”还是“伤胃”，有些人喝茶后胃里舒服，觉得暖暖的，有些人却喝完不久就开始胃痛、烧心，甚至胃胀难受。

在医院里，遇到过不少胃病患者，他们的饮食习惯各不相同，当询问到禁忌的时候，开始纠结，这茶到底能不能喝？

有的人觉得茶能帮助缓解油腻，提高消化能力，甚至有人相信某些茶对胃有养护作用，可有些人喝茶后反而感觉胃更不舒服，甚至病情加重。

茶真的有那么大影响吗，如果胃不好，到底哪些茶最好别碰？

菊花茶

菊花茶被很多人认为是非常健康的饮品，尤其是对于那些感觉体内“有火”的人来说，菊花茶似乎成了一个“必备良方”。

它具有清热解毒、舒缓眼睛疲劳的作用，特别适合在炎热的夏季来一杯。

然而，对于胃病患者来说，菊花茶并不总是“温和”的选择，尤其是那些有胃酸过多或胃溃疡问题的人。

有一个经常到医院看病的中年男性，他的胃常常不舒服，曾经做过胃镜，结果显示胃黏膜有一定的损伤，属于慢性胃炎。

每次胃不舒服，他都会选择喝菊花茶，觉得这样能清凉舒缓，缓解胃部的烧灼感。

可是，随着时间的推移，他的胃病却愈发严重，胃部的酸痛感加剧，晚上经常因为胃酸倒流而难以入睡。

当他向我反映时，我仔细询问他的饮食习惯，发现他平时爱喝菊花茶，且每次觉得胃部不适时都会依赖它。

菊花茶是一种寒凉的茶，虽然它具有清热解毒的功效，但它的寒凉性质，可能会对胃的酸性环境产生刺激。

特别是对于胃酸过多的人来说，菊花茶可能会加重胃酸的分泌，进而导致胃痛、胃灼热等症状。

寒凉的饮品对于本就脆弱的胃来说，不仅没有缓解作用，反而可能刺激胃酸的分泌，导致胃炎症状加剧。

所以，胃病患者如果饮用菊花茶，最好根据自身的身体情况来判断是否适合，尤其是胃酸过多或有胃溃疡的人，最好避免过度饮用。

蒲公英茶

蒲公英茶一直被认为是天然的消炎药，尤其在中医理论中，它被广泛用作清热解毒、消肿利尿的草本饮品。

很多人觉得蒲公英茶纯天然、不含化学成分，因此认为它对身体没有副作用，尤其适合胃病患者来调理身体。

但实际上，蒲公英茶并不适合所有人，尤其是那些胃功能本身就比较虚弱的患者。

有一位老年患者，长期受到胃部不适困扰，经常伴有胀气、消化不良的症状。

她听说蒲公英茶具有良好的消炎作用，便开始定期饮用，刚开始她并没有觉得有什么问题。

但随着时间的推移，她发现自己胃部的反应越来越强烈，尤其是饭后不久，腹部总是胀痛，甚至有时会出现恶心的感觉。

经过检查，我发现她的胃部环境已经出现了消化不良的症状，虽然蒲公英茶确实有抗炎作用，但它对胃的刺激性不可小觑。

蒲公英茶属于一种性寒的草本饮品，对于胃本身就处于较弱状态的人来说，可能会引发胃肠的反应，尤其是胃酸过多的患者，容易加重胃部不适。

蒲公英茶的成分中含有一定量的苦味物质，这些物质可以刺激胆汁分泌，但它也可能加重胃部的负担，特别是当胃液分泌过多时，容易导致胃痛和胃部不适。

金银花茶

金银花茶一直是大家熟知的“清热解毒”饮品，尤其在感冒季节，金银花茶几乎成了家家户户的常备良药。

从理论上来说，它具备抗菌消炎的功效，对好多病症都管用，特别是能很好地减轻外感风热导致的咳嗽、喉咙疼这些症状。

有一位中年女性，长期受到胃病困扰，她经常感到胃部不适，胃酸倒流，且食欲不振。

她曾经听说金银花茶能清热解毒，就开始频繁地饮用这种茶，觉得它能帮助自己缓解体内的热气，也能提高消化能力。

最初，她觉得效果不错，但渐渐地，她发现自己胃部的不适感变得更加严重，胃痛频繁，胃部胀气加重，且每次喝完金银花茶后，情况似乎更糟。

金银花茶性寒，可能会刺激胃的酸性环境，尤其是当胃部已经处于炎症或溃疡的状态时，喝金银花茶不仅不会缓解症状，反而会加剧胃的负担。

金银花茶中的某些成分，尤其是它的苦味成分，可能对胃黏膜产生刺激作用，导致胃部的过度分泌胃酸，增加胃痛的风险。

牛蒡茶

牛蒡茶近些年成为了许多健康饮品的流行选择，尤其在一些养生杂志中，牛蒡被推荐为具有强大营养价值的食材，具有调节血糖、降血脂的作用。

牛蒡茶被认为是一种非常健康的饮品，但对于胃病患者来说，它的刺激性却往往被忽视。

我记得有一位老年男性，患有长期的胃炎症状，时常有胃痛、消化不良的困扰，他听说牛蒡茶对身体好，于是每天都泡一杯来喝。

他最开始并没有觉得有什么不适，甚至觉得它有助于消化，但随着时间的推移，他的胃痛变得更加严重，饭后不久就开始感到胃部胀气、灼痛，甚至有时还会反酸。

在进一步检查后，医生分析了他的饮食习惯，发现牛蒡茶的摄入可能是导致胃部不适的原因之一。

牛蒡茶虽然富含纤维和矿物质，但它的某些成分，尤其是苦味物质，可能对胃造成一定的刺激。

对于胃酸过多或者胃肠较为敏感的人来说，牛蒡中的某些成分可能加重胃部的负担，诱发胃痛或胃部不适。

这些看似对健康有益的草本茶，可能并不是每个人都适合，尤其对于胃病患者，喝茶时需要更加小心。

虽然这些茶有各自的优点，但它们的性质和成分可能会加重胃部负担，一定要根据自己的胃部情况选择适合的茶饮，避免饮用那些容易刺激胃的茶类。

参考资料

[1] 高毅.门脉高压性胃病患者中医证型分布特点及其与胃镜下黏膜病变的相关性, 西部中医药, 2024-05-15